Міофасціальний масаж

Запишіться на сеанс лімфодренажного масажу в центрі ReStart

Міофасціальний масаж — це глибока, делікатна техніка роботи з тілом, спрямована на відновлення природної еластичності м’язів і фасцій. Вона не лише знімає біль, а й усуває його причини — тригерні точки, фасціальні спайки та хронічну напругу, повертаючи відчуття легкості й свободи руху.

Як працює міофасціальний масаж?

Фасції — це «мережа» сполучної тканини, що огортає всі структури тіла: м’язи, кістки, органи. Якщо фасція втрачає свою рухливість, з’являються біль, обмеження амплітуди рухів, порушення координації. Під час масажу:

Фахівець виявляє зони спазму, тригерні точки, знижений кровообіг

Працює повільно, глибоко, поступово розтягує фасції

Усуває склеювання тканин, зменшує тиск на нервові закінчення

Відновлює природний рух тканин одна відносно одної

Кому рекомендовано?

Людям із хронічним больовим синдромом

Офісним працівникам та людям із сидячим способом життя

Пацієнтам після травм і операцій

Людям із порушеннями постави

Пацієнтам з головними болями напруги та мігренями

Людям із обмеженням рухів

Пацієнтам із неврологічними функціональними проявами

Активним людям і спортсменам

Основні показання

Хронічний біль у спині, шиї, плечах, тазу
М’язові спазми, відчуття “деревʼяного” тіла
Головні болі, мігрені
Тригерні точки (болючі ущільнення в м’язах)
Сколіоз, гіперлордоз, інші порушення постави
Обмеження обсягу рухів, післяопераційні спайки
Після травм, при сидячому способі життя
Неврологічні прояви (поколювання, відчуття тяжкості, оніміння)

Переваги процедури

Впливає на глибинні причини болю, а не лише на симптоми

Відновлює міофасціальний баланс і пластичність тканин

Покращує рух, гнучкість, відчуття “легкості” у тілі

Має тривалу лікувальну дію, навіть після курсу

Неінвазивний, без медикаментів або апаратного втручання

Добре поєднується з ЛФК, кінезіотерапією, остеопатією

Протипокази

Гострі запалення, інфекції
Онкопатології
Вагітність (обмеження на певні зони)
Тромбози, флебіти
Пошкодження шкіри, гематоми в зоні впливу
Гостра фаза травми (до стабілізації стану)

Як проходить процедура?

Процедура включає консультацію та пальпацію для виявлення зон м’язового дисбалансу, повільну ручну роботу з фасціями без різких рухів, глибоке (інколи помірно болісне) опрацювання тригерних точок, розтягування м’язів і мобілізацію тканин, а також завершальну релаксаційну фазу з наданням рекомендацій для домашнього виконання.

Тривалість: 30/40/60 хвилин.
Рекомендований курс: 5–10 процедур із перервами 1–2 рази на тиждень (розраховується індивідуально для кожного пацієнта).

Результати

Зменшення або повне усунення болю

Відновлення рухливості в суглобах і м’язах

Покращення осанки та координації

Відчуття свободи, легкості, зниження стресу

Підвищення працездатності, витривалості, глибшого сну